こんにちは！
リサモリです(＾∀＾)
みなさんお元気ですか？
私は1ヶ月以上体調が
イマイチな感じの2022年です😭
下腹部違和感と不眠…😭
おそらく冷えが原因だろうということに
気づきまして
養命酒を2日前から飲み始め
お腹に2箇所カイロを貼り
尾てい骨付近に火を使わないお灸を貼って
過ごしています😤
今日、追加でお灸とよもぎパットを買い
再来週の週末によもぎ蒸しを予約しました。
負けないっ😭！
よもぎ蒸しは初めてするので
また感想などブログに書きますね〜♪
ちなみに、お灸は今回の体調不良で
初めて使ってみたのですが
想像以上に効いている気がします…！
ただのカイロを貼った時とは
違和感の引きが違くて
よもぎの効果ってすごいのかも…∑(ﾟДﾟ)
と、感じています！
（なのでよもぎ蒸しをしてみることにしました）
追加したいものたち
追加で欲しい温めグッズがまだあります！
着る岩盤浴！な腹巻
寝る時はカイロなど貼れないので
とにかくしっかりあっためられる
腹巻きが欲しい今日この頃です(∩∀｀*)
そしてイオン球！
こちらはツボに銅とアルミを貼ることで
巡りが良くなるもののようで
こちらの動画などで10円と1円を貼って
治療する方法を紹介していまして
これを一日中貼っておけるというものです。
しばらく1円と10円で試してみて
良さそうだったら
買ってみようと思います(＾∀＾)
温活健康グッズオタク爆誕(￣ー￣)bｸﾞｯ!!
冷えがこんなに影響あるとは…
前から足やお尻が冷えてるなとは
思っていたのですが
1月の頭に気温が急に下がって
寒くてつらかった夜に
そのうちあったまるかな〜と、
何もせず寝たら、こうなりました…
ほんとよくないですね😭
みなさんも、もし体が冷えるな☃️
と思う時は
特にお腹周辺はしっかりあっためて下さいね！
今まで不眠症もなったことがなかったので、
本当につらかった〜😭
ちなみにここ数日は、物足りない睡眠だけど、
全然寝れないというほどではない
というところまで回復してきました！
タッピングと言われるTFTや
足ツボなども試しながら
効いてるのか効いてないのか
良くわかんないけど
薬以外でできることを
いくつか試してみました😇
お昼に日光を浴びに散歩
牛乳飲む
朝ごはんにバナナ食べる
など…🍌
在宅勤務なので、日光を浴びる時間が激減しちゃってました…
冬だからこその不調なのかな〜
とは思うのですが、
出口が見えてきた感じで
ようやく心からリラックスできます( ；∀；)
何か参考になりそうなものがあったら
チェックしてみてくださいね♪
養命酒とよもぎ蒸しの効果は
また書きまーす∩^ω^∩
みなさんが健康に楽しく毎日過ごせますように〜！！
今日もお読みいただきありがとうございました♪
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