こんにちは！
リサモリです(＾∀＾)
今日は個人的な自粛あるあるを
描いてみました(*・∀-*)ﾉ
運動の継続は難しい…
自粛中、やっぱり太ってしまって
外のガラスに映る自分に驚きます…😱
ガラスに映った自分って余計太って見える
気がするです。
（それが真の姿なのさ…😎）
二の腕の太さがヤバイです😭
※自粛太り！と思ってるけど
自粛前からヤバかった可能性も大( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
そして、駅ビルに買い物に来たついでに
GUに寄って、洋服を当てて鏡を見たら
髪の毛がモサモサ過ぎて驚きました…
家を出る時はちゃんと髪の毛整えたと思ったんだけどな…
（たまにしか電車に乗らないから身だしなみの整え方が下手になってる気がするです😱）
1週間のうち数日しか家から出ないので
運動不足が著しい今日この頃。
それを取り戻そうと、
HIITという激しい運動をしてみたら
急にやりすぎたせいか
翌日具合が悪くなって動けなくなりました😭
ばかなのー😭？！
やっぱりコツコツやらないとダメですね
（´-`）.｡oO
HIITはこんな感じのものです↓
HIITは止めて、足痩せなどの筋トレを
少しずつするようになったのですが
3日続けてちゃんとできると
もうやり切った気持ちになって
めちゃくちゃ油断してすぐサボります😂
そして最近、クッキーやパンなどを焼くのが
趣味になったので、おやつが高カロリーw
チョコレートスコーン
美味しい…🤤
パウンドケーキ
美味しすぎる…🤤
go toキャンペーンなどもありますが
まだまだコロナに気をつけて
自粛したり注意したりしながらの
生活をされてる方も
多いのではないでしょうか？
私も在宅勤務継続中で
やはり外出が控えめになっている感じです。
健康に美しくいたい…🥺
と、思うので運動や美容をもう少し
気をつけて行きたいな！
と思う日々であります(*｀д´)b！
まだまだ暑く、コロナももう少し続きそうです
がみなさまも健康で充実した日々を過ごせますようにー😆！
今日もお読みいただきありがとうございました♪
この本が気になってます😆
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価格:1,100円 |
こちらの動画の運動を最近はやってます♪
チョコレートスコーンはみきママさんのレシピで作りました♪
